10代、20代は批判されようが冒険しろ。
今でもですが、ありがたいことと言っていいのかありがた迷惑と言っていいのかはっきり言って大切に育てられた側の人間だと思っています。
しかし、当時から気になる、引っかかることがありました。
それはあらゆる面で冒険させてもらえなかったことです。
例えば、アルバイト。アルバイトはいいから勉強に集中しなさい。社会人になったら仕事なんてできるんだから。
他にも恋愛。恋愛は必ずしなくてはいけないものではないよ。変にチャラついて何やってんの、似合わないから辞めなさい。
愚直に親の言うことを聞いていました。勉強は大嫌いなのでやりませんでしたが…
今考えれば当時は真面目でいい人で親の言うことを聞く自分の頭で考えない人形みたいな人間でしたね。
はたして、真面目でいい人で親の言うことを聞く自分の頭で考えない人形みたいな人間が社会に出て成功できるでしょうか？異性にはモテるでしょうか？
答えはNOです。当たり前ですが。
僕が何を言いたいのか結論をあげます。
〝冒険しろ〟
批判はされるかもしれないが、やらないと死ぬ程後悔します。断言します。
最悪親の言うことも無視していい。法に触れる罪以外はやりたいことがあるならやっておけ。
30歳、40歳を過ぎて恋愛してこなかったから今から頑張ろうじゃ遅いんです。性犯罪の事件は非モテで性欲を満たせなかった人間の末路だと僕は思います。
アルバイトもできるならやったほうがいい。社会人になる前に。バイトの経験が就職してから仕事で生かされるし、責任を負って成し遂げたという事実が人に自信を与えます。人間的に成長するのです。座学が悪いとは言いませんが学校で使いもしないような知識を勉強するより社会にでてバイトするほうがよっぽど勉強になります。何より使える知識を学べます。バイトしたほうが学校の座学にも応用が効くケースもありますしね。
マンモスの時代なんか座学はしていたでしょうか。ほとんどが狩りに出かけていました。狩りを通して学ぶのです。机に座ってお勉強するんでなくて〝リアルの現場で〟勉強するのです。
このブログを見ている方が親であるなら子供には冒険させてください。その子供のために、社会のために、素晴らしい人間を生み出すために。
新しいスキルを手にする方法
最近新しいスキル、なんでもいいのだが、新しく何かスキルを得たいと考えたとき手順があるなぁと思うことがある。
よくある間違いは、その得たいスキルの知識だけ取り入れて実際に手につけない。インプットしかしないこと。
結論から言うと、①知識を1割〜3割取り入れる（一気に知識を取り入れないこと）②取り入れた知識の実践（アウトプット）③続き4割〜6割の知識を取り入れる（ここも全体の知識の全部を取り入れない）④取り入れた知識の実践（アウトプット）⑤続き7割〜10割⑥アウトプット
ポイントは、アウトプットに重きをおく。インプットしたらすぐ実践。やりながら覚える。
アウトプットは結構疲れるし労力が大きいかもしれない。やり慣れないことだし。新しいスキルを得るときなら尚更。
慣れないことをするのは想像以上に脳が疲れるので、1日にやる量は考える。新しいスキルを得るまでにはものによるけど時間が必要。長い期間を見積もって得るものだと考えた上でやったほうがいい。なので日頃の積み重ね、習慣が大切。習慣化できるように一気にやらないようにする。毎日疲れていてもできる範囲で上記を実施する。習慣化できたらあとは放置。勝手に得たかったスキルが身についているはずだ。
恋愛に真剣に向き合う恩恵について
こんにちは
最近ニュースでデート経験がない20代の男性が4割占めるというものを見かけました。
このまま、30代以降になってもデート経験もない、お付き合いもないとなればどうなるのでしょうか。おじさんになってから後悔が襲ってくるのです。「若いあのときに頑張っていれば…」
今回書く記事は正直、（僕の）心が痛む内容です…
過去の自分がそうでしたが、恋愛に頑張るのはダサいとか、恋愛以外にもやりたいことがあるんだ（強がり）という理由で真剣に恋愛に向き合うことはありませんでした。というより向き合う勇気がなかったというのが正解です。
今、自分は内心恋愛をしたいとか幸せな結婚をしたいと考えている人は、逃げずに向き合ったほうが自分のためになると個人的に思います。理由は、恋愛を通して成長することが沢山あるからです。恥ずかしいことに自分は25歳まで付き合い関係がありませんでした。好きな人に出会って、もういい加減彼女欲しいなと思いましたね。好きな人に好きになってもらうために自分は頑張れました。フラれたくなかったんで。
25歳の当時、ざっと頑張ったことを挙げていきます。
・脱毛
・オシャレ（ヘアスタイルを変える、ファッション・匂いに気を使う）
・恋愛について勉強
・筋トレ
・食生活を変える
・スキンケア。肌を荒らさないために砂糖菓子やコンビニ食を買わない
・断捨離
・家の掃除
・仕事にも真剣に取り組む
・音声学習
生活習慣はガラリと変わります。
あー、このまま彼女できずにオジサンにはなりたくねぇ！って本気で焦ってました。
本気でやれば自分も変われるんだなと思いました。頑張る前は真逆の生活です。
・アニメ、ゲーム、YouTubeをダラダラやり続ける
・肌が荒れる食生活
・家は掃除せずゴミだらけ
・仕事は流されるまま
↑だれがこんな男に惚れるでしょうか。健康にも良くないですね。
だから変えました。変えたら変わりました。少なくとも自信はつきました。垢抜けたよねと職場の女性の先輩にも言われました。彼女もできました。
年をとればとるほど恋愛に限らず勉強も副業も不利になります。今気づいたなら今を変えましょう。小さな習慣からでOKです。見た目を変えるだけでもいいです。少しずつ変えましょう。
少なくとも今に満足できない人はいい方向に変えていきましょう。
一緒に頑張っていける同士ができれば嬉しいです。
やって良かった自分磨き③悪癖解放
自分磨き③は悪癖解放について触れていく。
悪癖解放とは、自分がつけたんだか、簡単に言うと悪い習慣をやめたことである。
悪癖解放は３つある。
それでは紹介していこう。
1つ目は、添加物系統の食品と飲料水を取らない。
添加物で言えば、2年くらい前はよく甘い菓子パンやおやつ、サイダージュースなど甘いものばかり取っていた。それをやめてから良くなったことが２つある。1つ目は吹き出物が出なくなったこと。吹き出物がないことで肌が綺麗になったし見た目に自信がついた。脱毛もしていたのでより見た目に磨きがかかったのは間違いないだろう。２つ目は疲れにくい体質になったことだ。甘いものばかりとっていた時期は、意識はどんよりとして暗い、マインドもネガティブ。ところが、甘いものを取らなくなってから、不思議とネガティブになりにくくなった。それに比例して疲れにくい体質にもなって体力も回復しやすくなった。学生時代よりもぶっちゃけ今のほうが元気な気がするな。
まとめると、添加物系統の飲食を取らないことで、①肌が綺麗になる②疲れにくい身体になるのメリットが挙げられる。
2つ目は、ゲームやYouTube、アニメ鑑賞に依存しない
2年前の自分は上記にあるゲームなどが大好きだった。その結果多くの時間をそれに当て睡眠時間も削ってしまった。弊害として睡眠不足、ゲーム依存等によるイライラ、ストレス、ゲームの世界などの殻に籠り他者との交流を取らないなどが挙げられる。また、現実世界との境目がわかりにくくなり、ゲームがこうだから現実もこうあってほしいという思考になっていた。現実生活を送るときゲームやアニメなどに没頭していたせいか現実に絶望していた。今思えばリアルの現実生活を一生懸命ゲームのようにプレイすれば良かったなと思う。特に他者との関わりコミュニケーションをとる際はどんなにゲーム依存の人でも生きてくうえで仕事柄人と話さなくてはいけないし。未だにコミュニケーション能力は苦手なほうなんで頑張んなきゃな…（笑）
そんなゲーム、YouTube、アニメ依存を抜けてからは現実生活での人間関係や仕事、自己投資に意識が向くようになった。ときには息抜きにゲームやアニメをみるのも大切だけど、ほどほどにね。
３つ目は、外食をやめたこと
一人暮らしをしてから外食やコンビニ食がほとんどだった。当然月の食費は甚大なものだ。やめてから得たメリットはまずお金の節約だ。50000円は節約できてるな。そして自炊を行うようになり健康を意識するようになったことだ。外食してた当時は健康とかより美味しいか否かで決めていたが、自炊してから栄養の勉強をするようになったり、食べる量や質も考えて作るようになった。
自分磨き③悪癖解放でした。
結構内容は地味だったと思う。だけど実践しないことで被るデメリットは大きいと感じる。疲れやすい体質になるし、集中力もなくなる、意識がどんより…何より不健康になるしね
現代は人を堕落させるためにサービス（飲食やゲーム）を充実させすぎてしまっていると個人的に思う。
これからも読者に有益な情報と体験談を届けられたらと思う。
ありがとうございました
肩の力を抜くといい
努力家で真面目で一生懸命な人。
成果の出る結果はでているか？
成果がでるならいい。成果がでていない人はどうすればいいか。
よくこういう光景を見る。
適当そうにチャラチャラしている、フットワーク軽く上手くこなす。それでいて他者から評価されている。美味しいとこを食べられる人
反対に真面目、きっちり、一生懸命そうにしている人。当の本人は頑張っているのに何故かうまくいかない。損な役回り。
真面目で頑張っている人って報われない。
運が良くてせいぜい「あの人は不器用だけど真っ直ぐなところがいい」程度の評価。
実際に多くの成果や報酬が貰えるのは要領がいい人なんだなと生きてきて思う。
真面目で一生懸命な人、肩の力を抜いて楽になろう。もう成果の出ない努力なんてしなくていい。やるべきことを坦々とやるだけ。
肩の力を抜いて…
やって良かった自分磨き②心の整理術
自分磨き編②です。
②は心の整理に焦点を当てて記載していきます。
ではさっそく。
一つ目、日記
日記を書くと単純に自分の気持ちや心の整理に役立ちます。あと毎日書くと俺毎日頑張っているすごいな！と思えるようになります。
気持ちがモヤモヤしたままその日を終えるのは後味よくないんで整理して明日を迎えましょう
二つ目、睡眠
みなさんが当然のように取る睡眠。ここでいう睡眠は面白みない内容ですが早寝早起きするってことです。普通すぎるネタでつまんねえとか思わないように！意外とできない人多いので。
いい睡眠が習慣化されたら朝の目覚めがいいし、起床にエネルギー使わなくて済むので体力温存できます。また、睡眠不足はテストステロンが低下するので注意！
三つ目、依存性があるものから離れる
なんでもいいです。例えばゲーム依存の人ならゲームを手放す。それも半年以上継続して離れられるように習慣化させる。
僕はゲーム、アニメ、甘いお菓子類全般からの依存を抜けて半年以上経ちますが、まず時間ができる、肌が綺麗になる、バイタリティに溢れるという恩恵を得ました。ゲームアニメに依存していたときは睡眠時間削ってたので次の日が辛かったですね。やめてからやめた分の時間ができたのでその時間を睡眠や自己投資に当てられるようになりました。甘いお菓子からの依存を抜けてからはまず、お金の節約、肌荒れ改善、身体が軽くなるなどのメリットがありますね。いかに悪いものにお金を使っていたか…。
以上②心の整理術でした。
役に立てば幸いです。
やって良かった自分磨き①外見を変える
タッチャンネルです
今回はやって良かった自分磨き①外見を変えるを紹介したいと思います。
自信が持てない人や今辛くて未来に希望を持てない人へ向けて状況を変える自分磨きを紹介できたらと思います。ちなみに僕は変わりました。
１つ目は、ヘアセット
鏡をみて今日の俺、イケてるなと思えているでしょうか？もしできていたらOKです。できていない方は今日からヘアセットをおすすめします。自信がある人は気持ちがポジティブになります。その前向きさが正の循環を生み出します。自信がない状態は1番危険ですね。悪い具体例を出すと弱々しくみえるので高圧的な人にさらに圧をかけられやすくなる。舐められる。自分のやることに自信を持てないから勢いがなく物事の達成がしにくい。マイナス思考から抜け出せなくなる。モテない。鬱になりやすくなる。
デメリットしか浮かびませんね。
自信は最低限持つべきです。ヘアセットして自信持てるようになったら、見た目も整っているので相手からの印象も良くなります。当然相手からいい目で見られるので見た目が悪い状態でいるときよりもスタートラインが違います。損しないためにも外見には気をつけましょう。そして自分に合うワックスを買いに行きましょう。
今日も俺はイケている…！
２つ目は、脱毛
もともと僕は髭が濃いほうでオマケに色白。当然髭剃りしても青髭で顔色が暗いんですよね。
髭剃るのも面倒いしカッコいい男になりたいという動機で髭脱毛をしてみました。すると、髭は剃らなくていい、顔色が良くなった、ヘアセットにプラスしてよりイケメン度が上昇⤴︎⤴︎
自信つきますね。
脱毛はお金がかかりますが、お金をかけるだけのリターンはかなりあります。垢抜けて今の自分を変えてみませんか？
３つ目は、筋トレ
ジムに通わなくてもいいので自宅筋トレと区役所などの体育館でマシンを利用した筋トレをするといいですね。ジムは結構金かかるし、人が多いのと人見知りの人には利用するのはハードルが高いかもしれません。行ける人なら行ってもいいでしょう。
身体を鍛えるのは健康はもちろん、長期的にみて身体が変わっていくのをみるわけですからいい肉体に変化していくごとに自信がつきます。筋トレ効果を最大にするために食生活にも気を使うようになるのでいいことしかないですね。
ちなみに、おかげ様で自炊することが習慣化されました。食費の節約にもなる💰
4つ目、匂い対策
体臭、口臭は人を不快にします。少量でいいのでキツすぎない香水やヘアミスト、歯磨きの徹底をしておくことで匂い対策しましょう。いい匂いを醸し出すと自分は綺麗だなと思えるようになりヘアセットや筋トレ効果にプラスしてさらに自信がつくようになりました。他人のためにも清潔にしておくのは大切ですね
以上①外見を変えるでした。
自分磨きシリーズを他にもあげられたらなと思っています。
この記事を読む人が自信をつけることができることを願っています。
